uitvaart

Voor uw persoonlijke crematie ga je naar crematie Arnhem

Published by:

Bent u opzoek naar een uitvaartzorg waar u persoonlijk en met respect geholpen wordt? dan zit u bij Aster-uitvaartzorg goed. Komt u uit Arnhem of omstreken? Dan kunt u terecht Voor uw persoonlijke crematie bij crematie Arnhem of omstreken. U kunt namelijk ook bij ons terecht voor de volgende omgevingen:

  • Betuwe
  • Nijmegen
  • Gelderland
  • Overbetuwe

Bekijk onze website voor onze mogelijke locaties! Ook is het mogelijk om afscheid thuis of zelfs in een geliefde sportzaal te nemen. Zo regelen wij voor u het meest persoonlijke en mooie uitvaart van uw dierbare bij crematie Arnhem.

Persoonlijke benadering

Wij als crematie Arnhem staan voor persoonlijke benadering. U kunt via onze website een vrijblijvende offerte aanvragen. Zo hoeft u niet gelijk een beslissing te nemen en kunt u rustig bekijken of dit iets voor u is. Heeft u vragen of vind u het fijn als wij bij u langskomen? Dan is dit zeker mogelijk! Zonder verplichtingen helpen wij u persoonlijk verder. U hoeft zo niet de deur uit en kunt u zelf beslissen wanneer wij langskomen. Wij begrijpen namelijk dat niet iedereen veel vrije tijd heeft maar het toch belangrijk is om alle zaken goed te regelen. Wij helpen u zo goed mogelijk door het proces heen.

Zorg

Laat couperose verwijderen bij couperose Nijmegen

Published by:

Heeft u last van couperose? Dit is erg vervelend! Laat het weghalen bij Couperose Nijmegen bij Dermavisie! Zij zijn gespecialiseerd in het verwijderen van couperose.

Wat is couperose?

Bij couperose zijn er in het gezicht kleine adertjes zichtbaar. Dit komt omdat ze erg verwijd zijn. De adertjes kunnen zichtbaar worden wanneer de vaatwand de elasticiteit verliest, hierdoor worden de adertjes verwijd en verzwakken ze. De verminderde elasticiteit kan ontstaan door verschillende factoren. Zo kan overmatig blootstelling aan de zon een oorzaak zijn maar ook roken. Het kan ook erfelijk zijn. Veel mensen vinden deze adertjes erg storend.

Couperose Nijmegen

Couperose kan behandeld worden in de Dermavisie kliniek. Bij de behandeling wordt een IPL apparaat gebruikt. Dit apparaat werkt met een speciaal licht dat zich specifiek richt op het gebied dat behandeld moet worden. In dit geval zal het licht zich richten op het bloed. Het bloed zal verwarmd worden en gaan stollen, hierna zal het lichaam het gestolde bloed zelf gaan opruimen.

De behandeling

Voordat u de behandeling ondergaat zal de huidspecialist een consult inplannen met u. De huidtherapeut zal u vervolgens informeren over de behandeling die u mogelijk ondergaat. Vervolgens krijgt u tijdens de behandeling een brilletje op zodat uw ogen afgedekt zijn.Hierna zal er een gel laagje worden aangebracht op uw huid. Dit zal het licht goed begeleiden. Tijdens de IPL behandeling zal u een licht prikje voelen. Na de behandeling zal de huid rood en warm zijn. Dit trekt snel weg.

Tips

Verticale muis maakt het werk leuk!

Published by:

Sinds dat ik mijn Verticale muis in gebruik heb, merk ik dat het erg leuk is om hiermee te werken! Op een zeer eenvoudige manier kun je dit handelen. Voorheen had ik de “standaard” muis uit de groothandel. Dit werkt natuurlijk ook goed hoor. Alleen is het niet bepaald handig wanneer je 40 uur per week aan het werk bent. Op een gegeven moment begon ik te merken dat ik last kreeg van mijn hand. Met name in mijn vingers voelde het niet prettig aan het einde van de dag. Een collega van mij hoorde ik hier ook over en uiteindelijk zijn wij tot de conclusie gekomen dat het aan onze muis lag.

De Verticale muis besteld

Tijdens de vergadering vroeg onze werkgever of dat er nog iets aangeschaft moest worden.Hier hebben wij natuurlijk gebruik van gemaakt en gevraagd of dat het mogelijk is om een Verticale muis te bestellen. Zelf had hij hier nog niet eerder over gehoord. Gelukkig had hij hier wel interesse in en zou aan het einde van de vergadering op het internet kijken wat het precies is.

Tijdens zijn zoektocht op het internet was hij terecht gekomen op de website van ergonomique.nl. Op deze website zag hij diverse voordelige muizen. Mijn werkgever begreep op dat moment precies waarom wij dit graag willen gebruiken. De bestelling werd geplaatst en nog geen twee dagen later hadden wij de bestelling al in gebruik kunnen nemen! Mocht jij nog niet weten hoe efficiënt deze muis is, dan raad ik je het echt aan om eens op de website te kijken.

Medisch

Hypnose stoppen met roken door David Ost

Published by:

Stoppen met roken is iets dat veel mensen willen, echter zijn er maar weinig mensen die ook echt daadwerkelijk stoppen. Dit heeft natuurlijk te maken met de motivatie om te stoppen maar ook met hulpmiddelen. Er zijn namelijk een hoop middelen die werken voor het lichamelijke aspect. Echter is dit niet het probleem, het probleem zit namelijk van binnen. Namelijk, het mentale aspect. Op het moment dat je wilt stoppen met roken, dan zal er een knopje om moeten gaan. Dit is dan ook de reden dat hypnose stoppen met roken zo’n succes is. Praktijk Geraardsbergen heeft namelijk al een hoop mensen geholpen met stoppen met roken.

Praktijk Geraardsbergen kan jou helpen!

Praktijk Geraardsbergen staat voor jou klaar op het moment dat jij echt wil stoppen met roken. Door middel van hypnose zorgt David Ost er namelijk voor dat jij geen behoefte meer voelt om te roken. Maar de vraag is: hoe doet hij dit? Op het moment dat hij jou in hypnose brengt, zal hij ervoor gaan zorgen dat jouw onderbewustzijn zich ervan bewust wordt dat roken slecht voor je is. Veel mensen roken bijvoorbeeld tegen stress. David Ost zal er met de hypnose voor zorgen dat jouw onderbewustzijn niet meer wilt roken op het moment dat stress optreedt.

De ideale oplossing!

Zoals ik hierboven al vertelde, hypnose stoppen met roken zorgt er dus voor dat jij bij stress geen behoefte meer voelt om te roken. Dit zorgt ervoor dat stoppen met roken veel makkelijker wordt. Buiten dat is een hypnose 100% veilig en leert David Ost jou door middel van een filmpje hoe je aan zelfhypnose kunt doen. Op het moment dat je het weer moeilijk krijgt, dan kan dit je enorm goed helpen! Lijkt jou dit wel wat? Neem dan eens een kijkje op de website voor meer info.

Zorg

De aanschaf van een rolstoelbus occasion

Published by:

De aanschaf van een rolstoelbus occasion

Iemand die gebruik moet maken van een rolstoel in het dagelijkse leven is soms erg beperkt in zijn of haar reismogelijkheden. Een rolstoelbus is een erg handige oplossing om dit makkelijker te maken. Een rolstoelbus is eigenlijk een bestelbus, maar dan zo aangepast dat er ruimte is voor een of meerdere mensen en hun rolstoelen. Een rolstoelbus is dus een geweldige oplossing als je een partner in een rolstoel hebt of wanneer je bijvoorbeeld voor je werk mensen in een rolstoel moet vervoeren.

Een nieuwe bestelbus kopen om deze aan te laten passen kan erg duur worden. Toch is er ook voor de mensen met wat minder geld een oplossing: het aanschaffen van een rolstoelbus occasion. Ook een rolstoelbus occasion kan nog helemaal op maat gemaakt worden. Het enigste verschil is dus dat de rolstoelbus occasion een stukje ouder is en er meestal al een aantal kilometers op heeft zitten. Dit hoeft echter helemaal niet erg te zijn zolang je de bus bij een betrouwbaar bedrijf bestelt.

Rolstoelbus occasions bij Wellner Mobiliteit

Een van de bedrijven die zich heeft gespecialiseerd in het aanpassen van auto’s en bussen voor mensen met rolstoelen is Wellner Mobiliteit. Dit bedrijf kan verschillende aanpassingen maken aan de bus waardoor deze helemaal geschikt is voor jouw situatie. Het voordeel van de rolstoelbus is dat deze vrijwel altijd goed onderhouden zijn of anders wel opgeknapt door de garage. Zo verkoopt ook Wellner Mobiliteit bussen die er nog gloednieuw uitzien.

Behalve dat de rolstoelbus occasions er erg goed uit zagen is ook de klantenservice van Wellner Mobiliteit erg indrukwekkend. Het bedrijf heeft veel garanties en brengt indien gevraagd zelfs een auto bij je thuis zodat je deze kunt uitproberen. Deze goede service is een van de redenen waarom Wellner Mobiliteit het vernoemen waard is.

Uncategorized

4 Redenen waarom je geen energie hebt

Published by:

energie

energieBen je de laatste tijd futloos en ontbreekt het je aan energie? Lukt het je maar niet om lekker op te staan? En kosten kleine dingen al de grootste moeite? Dan is het slim om te kijken waarom je precies zo futloos bent, zodat je er wat aan kunt doen. Hier volgen 4 belangrijke redenen.

  1. Verkeerde voeding

Voeding speelt een enorm grote rol in je energielevel. Misschien ben je ergens allergisch voor? Soms hoeft een allergie niet heel duidelijk te zijn. Veel mensen kunnen bijvoorbeeld gluten niet goed verdragen, maar vertonen nauwelijks symptomen.

Als je veel bewerkt voedsel eet (chips, fast-food, koekjes, eigenlijk alles waar een papiertje om heen zit), dan kan dat ook een reden zijn. Je krijgt misschien niet genoeg voedingsstoffen binnen, of je cholesterol is te hoog. Let op wat je eet.

  1. Slaapgebrek

Slaap je wel genoeg? Het lijkt een open deur, maar soms weten mensen niet hoeveel uur slaap ze eigenlijk nodig hebben. Als je samenwoont en je hebt je aangepast op het ritme van je partner, dan hoeft dat ritme natuurlijk niet per se gezond te zijn voor jou.

Of misschien denk je dat zeven uur slaap altijd genoeg voor je is geweest, maar heb je in een bepaalde, stressvolle periode meer slaap nodig. Luister goed naar je lichaam.

  1. Stress

Heb je stress op het werk of in je privéleven? Dan heeft dat direct invloed op je energielevel én je slaappatroon. Door te veel stress raken je lichaam en je geest uitgeput. Een manier om met stress om te gaan zonder dat je je werk hoeft te halveren, is door aan mindfulness of meditatie te doen. Daardoor verbeter je je slaapkwaliteit, waardoor je meer energie overhoudt.

  1. Bloedarmoede

Als je niet genoeg rode cellen in je bloed hebt, dan heb je minder zuurstof in je lichaam, waardoor je je moe voelt. Bij vrouwen komt het vaak voor dat ze een ijzer- of vitamine B12-tekort hebben. Broze nagels, duizeligheid, hoofdpijn en een bleek gezicht zijn enkele andere symptomen van bloedarmoede. Vermoed je iets? Maak een afspraak bij de dokter voor een check-up.

gezonde voeding

Tips om af te vallen

Published by:

Wil jij een paar kilo afvallen? Met al die verschillende soorten diëten zie je soms door de bomen het bos niet meer. Geen zorgen, met deze simpele, gezonde en natuurlijke tips verlies je snel een paar kilo binnen een paar weken. Je zal niet alleen afvallen maar je ook fitter en gezonder voelen. Waar wacht je dus nog op?

  • Stop met suiker! Je lichaam zet suiker bijna direct om in vet en geeft je een futloos gevoel. Doe bijvoorbeeld een lepeltje honing in de thee in plaats van een schep suiker. En eet geen koekjes die vol zitten met suiker, bak ze bijvoorbeeld zelf (en doe er voor de zoetigheid fruit zoals dadels op).

    En let op: sommige goed bedoelde afval shakes van merken als Cambridge, Weight Care en Herbalife bevatten aardig wat suiker volgens deze tabel!

  • Ontbijt elke ochtend! Sla nooit het ontbijt over aangezien je eerste maaltijd per direct wordt omgezet in lichaamsenergie en je dus niet zal aankomen. Daarnaast geeft een eiwitrijk ontbijt uw lichaam niet alleen voldoende energie, maar geeft u ook voor een langere tijd een verzadigd gevoel.
  • Drink genoeg! Laat die frisdranken en andere dranken met suiker staan. Drink veel water, groene thee, zwarte koffie en smoothies. Je mag natuurlijk heel soms wel een glaasje frisdrank hebben, maar kies dan wel voor de caloriearme variant.
  • Eet zoutloos! Zout neemt vocht op, ook in je lichaam. Vaak bestaat de eerste 5 kilo die je afvalt voor 2-3 kilo uit vocht. Minder zout zorgt er dus voor dat je minder vocht vasthoudt en hierdoor val je dus sneller af. Trouwens, minder zout is in het algemeen beter voor je lichaam en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten.
  • Ga (meer) bewegen! Sporten heeft heel veel voordelen en je raakt er je overtollige kilo’s snel mee kwijt. Een uurtje intensief sporten, zoals snelwandelen, hardlopen of fietsen, is al genoeg. Weet je niet zeker of je wel hard genoeg sport? Zodra je begint te zweten verbrand je lichaam al calorieën, dus zelfs tegen de wind in fietsen is al een extreem goede workout!
  • Eet meer eiwit! Eiwitten geven je niet alleen een verzadigd gevoel, waardoor je minder snel tussendoortjes zal eten, maar eiwitten bevorderen ook de vetverbranding. Eiwitten worden niet opgeslagen als vet, dus je kan in principe zoveel eiwitten eten als je wilt. Zorg er wel voor dat je geen vitamines te kort krijgt door je eiwitrijke maaltijden aan te vullen met groenten en fruit.

    Lees meer over het succesvolle eiwitten dieet plan.

  • Als je extra hulp wil, neem dan contact op met een diëtiste. Deze kan je helpen met het op een verantwoordelijke manier afvallen. Daarnaast zijn er verschillende webwinkels, waaronder Be-Slank (Anjerlaan 1, 9753 GT Haren, Nederland), die een groot assortiment aan eiwitrijke voeding verkopen die je helpen om op een gezonde en efficiënte manier kilo’s kwijt te raken.

Natuurlijk zijn deze tips slechts een greep uit alle afvaltips die er zijn. Zorg er vooral voor dat je gezond eet en genoeg beweegt. Door alleen (meer) te bewegen of alleen gezonder te gaan eten val je niet tot weinig af.

Zorg

Heeft u ook genoeg van de haren op uw benen?

Published by:

Het definitief verwijderen van haren, daar is ontharen Amsterdam voor !

Bent u het scheren ook helemaal zat en wilt u uw haren definitief verwijderd hebben? Ik heb het laten doen bij ontharen Amsterdam en raad u hetzelfde aan! Ik heb nu ongeveer 2 maanden terug mijn behandeling afgerond bij ontharen Amsterdam. Ik ben zeer tevreden over het bedrijf en heb sindsdien geen haartje meer kunnen ontdekken op mijn benen. Het voordeel van ontharen Amsterdam is dat ze de nieuwste en meest geavanceerde lasertechnieken hebben. Het verschil met andere laserapparaten is dat deze veel effectiever is doordat dit het eerste laserapparaat is dat is gebaseerd op een vierkant waardoor overlappen niet meer voorkomt. Doordat het overlappen niet meer gebeurd is de kans op eventuele verbranding ook veel kleiner. Het andere voordeel van de vierkante vorm is dat het aantal behandelingen ten opzichte van andere laserapparaten wordt gehalveerd.

De positieve punten van ontharen Amsterdam

De service is uitstekend, netjes en correct. Net als het personeel trouwens. De behandelingen zijn bijna pijnloos in tegenstelling tot sommige andere bedrijven die een ander laserapparaat gebruiken. De behandelingen zijn effectiever als een gemiddelde laserbehandeling. Ook is de behandeling ontspannend en rustgevend. Ik zou iedereen aanraden om eens een vrijblijvend gesprek aan te vragen hierin kunnen eventuele vragen worden gesteld of een proefbehandeling te doen. Ik ben in elk geval zeer te spreken over het bedrijf en ben er zeker van dat u er net zo over denkt na de behandeling!

gezonde voeding

Afslanken en sporten met eiwitdieet

Published by:

Afslanken en sporten met eiwitdieet

Met een eiwitdieet kan je gemakkelijk veel kilo’s kwijtraken. Binnen een week zal je al een aantal kilo’s verliezen. Na een paar weken is het al mogelijk om een slank lichaam te krijgen. Tijdens dit dieet is het de bedoeling dat je koolhydraatarm eet en dat vervangt voor eiwitten. Het is niet de bedoeling dat je zoveel eiwitten als mogelijk eet het is verstandig om goede en gezonde eiwitten te gebruiken. Daarom kan je tijdens dit dieet gebruik maken van maaltijdvervangers. Om je iets meer te vertellen over gezond afvallen schreven wij dit artikel.

Afslanken en sporten met eiwitdieetVoordelen eiwitdieet

Bij een eiwitdieet zal je geen last van en hongergevoel krijgen. De eiwitten geven je namelijk en voldaan gevoel. Hierdoor is een eiwitdieet veel langer vol te houden dan andere afvalmethodes. Bij het eiwitdieet is het de bedoeling dat je koolhydraatarm gaat eten. Dit zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel stabieler is. Wanneer je bloedsuikerspiegel stabiel is zal je veel minder behoefte hebben aan zoete tussendoortjes. Je lichaam moet meer moeite doen om de eiwitten te verbranden. Dit zorgt ervoor dat je meer energie gaat gebruiken tijdens het verteringsproces. Tijdens dit dieet kan je voor meer resultaat gaan sporten. De eiwitten zorgen ervoor dat je spieren sneller herstellen na een workout.

Een eiwitdieet volgen

Zoals eerder aangegeven is dit dieet veel langer vol te houden omdat je geen honger hoeft te lijden. Het is tijdens dit dieet de bedoeling dat je gebruikt maakt van drie goede maaltijden. Tussendoortjes kan je beter laten staan. Kan je het echt niet laten om een tussendoortje te nemen. Dan is het slim om een handje nootjes te nemen deze bevatten namelijk veel proteïne. Proteïne is een ander woord voor eiwitten.

Ontbijt

Het is verstandig om je dag te beginnen met een stevig ontbijt. Als je goed ontbijt zal je minder snel behoefte hebben aan tussendoortjes. Je kan de dag beginnen met maaltijdvervangers. Hierbij kan je denken aan eiwitshakes. Je kan de dag ook beginnen met magere kwark. Door gebruik te maken van verschillende vruchten heb je iets meer variatie in smaak. Je kan ook verschillende granen aan je maaltijd toevoegen. Let er wel op dat je granen kiest met weinig koolhydraten hierbij kan je denken aan havermout.

Lunch

Voor de lunch kan je een aantal crackers klaarmaken. Zorg ervoor dat je wel koolhydraatarme crackers gebruikt. Wil je dit risico niet nemen? Dan is het verstandig om een groene salade te maken. In de salade kan je variatie aanbrengen door ei, kip en feta toe te voegen.

Diner

Tijdens het avondeten is het belangrijk dat je een goede maaltijd bereid. Je moet namelijk heel de avond de verleiding van zoetigheden kunnen weerstaan. Een goede avondmaaltijd kan je bereiden met wraps. Deze kan je vullen met verschillende eiwitrijke ingrediënten die je lekker vindt. Aan je wraps kan je vlees of vis toevoegen. Dit zijn ingrediënten die veel eiwitten bevatten. Om deze rede zie je veel vlees en vis terugkomen in recepten die je kan gebruiken voor een eiwitdieet.

 

Zorg

Batterijen van een gehoorapparaat zijn erg belangrijk

Published by:

Batterijen van een gehoorapparaat

De batterijen van een gehoorapparaat, kunnen voor veel ergernis zorgen. Hier kan ik zelf over meepraten, omdat ik al meer dan 20 jaar zo een hoortoestel heb. Vroeger had je geen enkele keuze uit een hoortoestel. Deze waren bijzonder lomp en groot. Vaak alleen maar in een vieze beige of bruine kleur. Hoewel ik er destijds wel erg blij mee was, moet ik er nu niet meer aan denken om zo een lomp geval achter mijn oren te hebben hangen. 

Gelukkig is de techniek niet stil blijven staan en zijn er in de loop van de jaren veel verschillende modellen bijgekomen. Zo heb je al veel verschillend modellen, voor elk persoon een ander toestel. Vooral de Lyrics is een zeer mooie uitvinding. Ze noemen dit toestel ook de contactlens van het gehoor. Deze kan je namelijk dag en nacht inhouden en kan je als buitenstaander niet zien zitten.

De batterijen van een  gehoorapparaat gaan lang mee

Toen het voor mij tijd werd om een ander toestel uit te zoeken, heb ik mijn ogen uitgekeken. De keuze die ik toen had, geen, is nu 20 x zoveel geworden, als het niet meer is. Waar ik mij bijzonder op kon verheugen, was het oplaadbare hoortoestel. Dit was nog eens een geweldige uitvinding. Vooral omdat ik het al vaak genoeg had meegemaakt, dat ik ergens was en mijn toestel ermee ophield. Nu heb ik een bijzonder mooi hoortoestel van Phonak en hier hoef ik mij geen zorgen te maken.

Tegenwoordig gaan de batterijen van mijn gehoorapparaat 24 uur mee. Hiervoor hoef ik geen extra hoorbatterijen mee te nemen. Door middel van een kleine oplader is het zelfs mogelijk om na 30 minuten op te laden, 6 uur gebruik van mijn hoortoestel te kunnen maken. Ook de kwaliteit van dit nieuwe gehoorapparaat is geweldig, deze past zich naadloos aan aan de geluiden in mijn omgeving.  Batterijen van een gehoorapparaat